La Sophro-analyse

La sophro-analyse est une thérapie qui place en grande partie son expertise dans l’inconscient. Cette méthode fait partie de ce que l’on appelle “les thérapies brèves” Celles-ci répondent parfaitement aux besoins ponctuels.

A SAVOIR/ l’idée en sophro-analyse est en premier lieu de rechercher et de trouver quels sont les événements de l'enfance qui ont eu un retentissement négatif sur le ou la patiente. et qui ont encore à l’âge adulte un impact sur leur vie journalière dont les événements évoluent dans leur quotidien.

Le principe va être de stopper ce que l’on nomme de “répétitions et schémas négatifs” en passant par la parole et de certaines techniques correspondants aux thérapies psychocorporelles.

Cette thérapie brève dites “sophro-analyse”, a qui s’adresse t-elle?

Elle s’adresse aux individus qui, régulièrement, ont des difficultés dans divers domaines de leur vie, qui peut être aussi s’accompagner à une souffrance physique.

Le praticien en sophrologie Caycédienne intervenant pour une sophro-analyse devra accompagner son patient dans un voyage intérieur qui aidera l’individu à ce redécouvrir, mieux se comprendre, identifier ses problèmes et l’accompagnera à l’amélioration de sa mémoire. En sophro-analyse, l’individu “le patient” entrera dans ce qu’on appelle "l’état modifié de conscience". cet état modifié relativement léger, va permettre au praticien en sophrologie Caycédienne d’avoir une prise de contact avec l’inconscient. L’avantage, c’est que le patient peut interagir avec cet inconscient et le thérapeute au même moment. Cette méthode est une méthode d’exploration et de quête vers un mieux-être durable. Un sophrologue intervenant pour une sophro-analyse va sans cesse chercher à aller de plus en plus loin par la parole, poser diverses questions à son patient “sur ses croyances”, le but étant que l’individu termine par les remettre en question et qui par la suite reprogrammera naturellement tout ses schémas de pensées.

Concernant les techniques psychocorporelles dites, elles feront place à faciliter cette reprogrammation en plaçant le patient dans un état de calme et de sérénité propice au changement.

Bien évidement, les outils de cette méthode vont permettre d’évacuer les pensées négatives qui sont à l’origine des émotions néfastes, qui empêchent l’individu d’avancer.

Plusieurs séances sont à prévoir et c’est ce qui portera fruit à la réussite du patient.

De toute évidence la relation thérapeutique va s’installer à l’afilé des séances est sera très importante car elle conditionnera les séances et favorisera positivement le changement chez l'individu.